Skorzystaj z podpowiedzi na temat poprawnej aplikacji kubeczka menstruacyjnego! Nieodpowiedni rozmiar kubeczka menstruacyjnego. Kubeczek wybiera się raz na kilka lat, dlatego jego rozmiar powinien być dopasowany do Twojego ciała. Czasem ciężko jest od razu trafić na właściwy i dopiero po kolejnej próbie znajdujesz TEN. Każdy kubeczek postaram się opisać osobno, jeśli dodatkowo masz pytania odnośnie wyboru kubeczka to pisz, postaram się podpowiedzieć, może nie mianuję się cupfitterką, ale zawsze mogę coś podpowiedzieć i rozwiać ewentualne wątpliwości 🙂 Możesz też napisać do drogeria-ekologiczna.pl, tam też podpowiadają, jak dobrać Odpowiedni rozmiar należy dobrać kierując się budową ciała, wiekiem, siłą mięśni pochwy, aktywnością fizyczną, liczbą przebytych porodów siłami natury oraz obfitością miesiączek. Na stronach producentów zawsze zamieszczone są specjalne tabelki lub ankiety pozwalające jak najlepiej dobrać rozmiar kubeczka menstruacyjnego. Ściśnij kubeczek, żeby jego krawędzie się ze sobą stykały. Skieruj przednią krawędź pierścienia kubeczka w dół, w kierunku jego podstawy i przytrzymaj. Górna część kubeczka będzie teraz owalna. Lewą stronę owalu przyciśnij do środka i trzymając to samo wykonaj z prawej strony. Kubeczek menstruacyjny powinien przypominać Informacje o Kubeczek menstruacyjny Perfect Cup S bezbarwny - 11843165766 w archiwum Allegro. Data zakończenia 2023-03-02 - cena 47 zł Kubeczek menstruacyjny OrganiCup jako jedyny na rynku uzyskał aprobatę organizacji AllergyCertified. Wykonany w 100% z silikonu medycznego. VQ6Ak. Kubeczek menstruacyjny zyskuje coraz większą popularność. Wiele kobiet czuje jednak obawy przed jego zastosowaniem. Wybór kubeczka menstruacyjnego również może sprawić kłopot, ze względu na ilość dostępnych modeli. Kubeczek menstruacyjny – czym właściwie jest? Menstruacje u kobiet bywają nie tylko bardzo bolesne, ale również bardzo obfite. Wiele kobiet w tym czasie ma obawy związane z zachowaniem „czystości”. Zastosowanie tamponów czy zwykłych podpasek jest dobrą opcją, ale nie zawsze w pełni komfortową i bezpieczną. Hitem w ostatnim czasie, okazały się kubeczki menstruacyjne, które są kierowanie do wszystkich kobiet podczas menstruacji. Szczególnie zalecane są w przypadku bardzo obfitych i długich miesiączek. Kubeczek menstruacyjny wykonany jest z elastycznych materiałów takich jak guma, silikon czy tworzywo termoplastyczne. Swoim kształtem przypomina mały kapturek, lub bańkę do masażu ciała. Miseczka menstruacyjna, bo tak tez nazywany jest kubeczek, nie pochłania krwi miesiączkowej, tak jak podpaski czy tampony. W przypadku dobrze umieszczonego i prawidłowo dobranego rozmiaru, kubeczek w pełni zbiera krew, nie powodując przeciekania czy nieprzyjemnego zapachu. Warto tutaj zaznaczyć, iż kubeczki są produktami wielokrotnego użytku. Oczywiście należy o nie dbać – myć, i przechowywać w prawidłowy sposób. Jak dobrać odpowiedni rozmiar kubeczka menstruacyjnego? W sklepach, drogeriach typu Rossmann, aptekach czy w internecie wybór kubeczków jest spory. Produkt ten jest dostępny nie tylko w rozmiarach od S do XL, ale również w rożnych kształtach. Decydując się na zakup kubeczka, należy wziąć pod uwagę: Obfitość krwawień – przy dużym krwawieniu, zastosowanie większego kubeczka pozwala na większe gromadzenie krwi. Jednak najważniejszym elementem jest komfort, a nie objętość. Liczbę przebytych porodów – im więcej porodów, tym większy rozmiar Wiek – po 30 mroku życia, należy wybrać większy rozmiar – średnica powyżej 40mm Siłę mięśni Kegla Wysokość szyjki macicy – wysoko położona szyjka, pozwala nam zastosować wyższy kubeczek, aby czuć się pewniej Miseczka menstruacyjna, musi przede wszystkim być dla nas komfortowa. Dlatego tak ważne jest aby odpowiednia ja dobrać, ponieważ za duża będzie niekomfortowa, a zbyt mała może powodować przeciekanie, lub będzie zmuszała nas do częstych wizyt w toalecie. Sugerujemy jak dobrać rozmiar: Rozmiar S – zaleca się dla dziewczyn oraz młodych nierodzących kobiet. Wskazane są także dla bardzo aktywnych fizycznie, z silnymi mięśniami kegla. Rozmiar M – polecane dla pań po porodzie, nieaktywnych fizycznie o średniej budowie ciała. Rozmiar L – zalecane dla kobiet po kilku porodach, z obfitymi miesiączkami, i brakiem aktywności fizycznej Rozmiar XL – polecane dla kobiet z większą budową ciała, po przebytych licznych porodach, z bardzo obfitym krwawieniem. Czy twardość kubeczka ma znaczenie? Soft, classic, sport – wyróżniamy 3 rodzaje twardości kubeczków menstruacyjnych. Warto również zwrócić uwagę na ten parametr podczas zakupów. Jaki model wybrać? Soft – bardzo miękki i sprężysty, skierowany dla kobiet które posiadają już doświadczenie z aplikowaniem kubeczka. Idealny dla kobiet wrażliwych, a także tych, które prowadzą siedzący tryb życia. Classic – jego największa zaleta jest dopasowanie i łatwe układanie w pochwie podczas zmiany pozycji. Skierowany dla kobiet pracujących w trybie siedzącym. Sport – skierowany dla kobiet aktywnych fizycznie. Kubeczki „sportowe” są dosyć sztywne i twarde, dlatego idealnie współpracują z wyrobionymi mięśniami dna miednicy. Aplikacja kubeczka menstruacyjnego nie musi być skomplikowana! Chociaż wiele z nas, uważa że kubeczek menstruacyjny jest świetnym rozwiązaniem, obawa przed jego założeniem skutecznie nas zniechęca do jego stosowania. Początki mogą być trudne, aczkolwiek z prawidłową aplikacją kubeczka możemy sobie skutecznie radzić po paru próbach. Wiele kobiet stosujących kubeczki, stwierdza iż ich aplikacja jest o wiele prostsza, niż aplikowanie tamponów. Tampony posiadają nienawilżona i materiałową powierzchnie, co powoduje swego rodzaje „tarcie”, natomiast kubeczki posiadają śliską powierzchnię, i zdecydowanie łatwiej się je umieszcza. Krok po kroku jak aplikować kubeczek: Umyj kubeczek oraz ręce Złóż kubeczek w literę „C” lub „S” – ten etap można pominąć i włożyć kubeczek bez zginania Wsuń kubeczek do pochwy – nie wsuwamy go tak daleko jak tampon Sprawdź czy kubeczek się przesuwa – jeżeli tak, spróbuj nim poobracać do momentu „zassania” Prawidłowo zaaplikowany kubeczek, powinien w naturalny sposób się ułożyć i „wciągnąć”. Wyjmowanie i zachowanie higieny kubeczka Aby usunąć kubeczek, należy złapać go 2 palcami i delikatnie ścisnąć, w celu „odessania” powietrza. Aby ułatwić sobie wyjmowanie, można kucnąć lub oprzeć nogę o wannę czy inny przedmiot. Należy pamiętać aby po każdym wyjęciu kubeczka menstruacyjnego, dokładnie go umyć. Po zakończonej menstruacji kubeczek należy zdezynfekować i wygotować. Zamiast gotowania, można zastosować specjalne tabletki do mycia. Czy istnieją przeciwwskazania do stosowania kubeczka menstruacyjnego? Kubeczek menstruacyjny jest bezpieczną alternatywą dla podpasek czy tamponów. Przeciwwskazaniem do jego zastosowania jest jedynie dziewictwo, a także ryzyko pojawienia się zespołu wstrząsu toksycznego. Warto jednak zapytać również o zdanie swojego ginekologa, i wykluczyć ewentualne inne czynniki, które mogą być przeciwwskazaniem. Ile kosztują kubeczki menstruacyjne? Ceny kubeczków menstruacyjnych uzależnione są od rozmiaru i ich rodzaju. Jednak ich cena mieści się w granicy 40-60 zł. Warto jednak zaznaczyć, że takich kubeczków warto mieć kilka na zmianę. Zakupione kubeczki, spokojnie posłużą kilka lat, przeliczając to na cenę podpasek czy tamponów to wydatek jest niewielki. Wady i zalety kubeczka menstruacyjnego Kubeczki menstruacyjne stosowane są już przez tysiące kobiet. Za sprawą swoich zalet, zyskują coraz więcej zwolenniczek, przez co poprawiają również jakość życia kobiet podczas menstruacji. Najbardziej docenione przez kobiety zostają takie zalety jak: Wysoka higiena i brak „zapachu” Niezawodność i długa ochrona przed przeciekaniem Produkt jest ekologiczny Brak podrażnień i infekcji Oszczędność Do wad zalicza się, początkową trudną aplikacje, i problem z doborem rozmiaru. Z przyczyn od nas niezależnych, w publicznych toaletach bywa problem z jego opróżnieniem i myciem. Czy kubeczki menstruacyjne są w pełni bezpieczne? Zastosowanie kubeczka podczas menstruacji jest bezpieczne, pod warunkiem stosowania się do zaleceń producenta. Bardzo ważną kwestię odgrywa prawidłowa higiena oraz czystość kubeczka. Należy pamiętać aby kubeczek myć i opróżniać 3-4 razy dziennie. O menstruacji bez TABU Środki ochrony osobistej stanowią te produkty, po które kobiety sięgają cyklicznie. Coraz szersza gama produktów dostępnych na rynku z pewnością nie ułatwia kwestii wybrania tego idealnego. Z pomocą przyszedł kubeczek menstruacyjny ! Odpowiednio użytkowany może posłużyć bardzo długi czas. Jak wybrać najlepszy dla siebie egzemplarz ? Poprawny dobór kubeczka menstruacyjnego ma bardzo duży wpływ na nasz poziom zadowolenia z jego użytkowania. Każda z nas jest inna, ma inną budowę, a także prowadzi inny tryb życia. Decydując się na tę zmianę, warto zwrócić uwagę na kilka rzeczy, by nie zrazić się do współpracy z nim już na samym początku. Klasyczny kubeczek menstruacyjny zbudowany jest z pojemniczka przedłużonego ogonkiem ułatwiającym jego obsługę. Na wybór odpowiedniej wielkości i długości pojemniczka bezpośredni wpływ ma budowa macicy oraz obfitość krwawienia podczas miesiączkowania, dlatego warto dać sobie chwilę na przystosowanie się do tej zmiany i pozwolić sobie na ewentualne próby dopasowania tego idealnego. Stawiając na kubeczek po raz pierwszy, warto wybrać ten mniejszego rozmiaru, aby w łatwy sposób nauczyć się wygodnej i bezpiecznej aplikacji. Opanowanie wybranej przez nas techniki, pozwoli bezboleśnie korzystać z produktu już od pierwszych chwil. Poprawna aplikacja kubeczka nastąpi wtedy, gdy nie będzie on dla nas w żaden sposób wyczuwalny i nie będzie sprawiał dyskomfortu podczas codziennych czynności czy chociażby uprawiania sportu. Po prostu o nim zapomnimy. Szeroka gama kubeczków dostępnych w sklepie OTO NATURA! pozwoli na dopasowanie konkretnego modelu do własnych oczekiwań. Każdy z nich jest bezpieczny dla zdrowia i spełnia szereg wymogów. Dodatkowo są wolne od środków chemicznych, a tym samym wspierają dbanie o środowisko. Swój model możesz wybrać spośród tych zakończonych różnego kształtu uchwytem. Klasyczna nóżka, trzyczęściowa łodyżka czy pętelka to już kwestia własnych upodobań. Jeśli nie jesteś pewna, warto spróbować od tego klasycznego. Pamiętaj, że sposób zakończenia kubeczka może mieć realny wpływ na jego późniejsze użytkowanie, a przede wszystkim usuwanie. Idź za intuicją. Swój kubeczek otrzymasz wraz z dedykowanym specjalnie dla niego woreczkiem lub pudełeczkiem do przechowywania. Dzięki temu zabierzesz go ze sobą gdziekolwiek będziesz się wybierać. Pamiętaj o odpowiedniej higienie i czystości rąk, a kubeczek zawsze wyparzaj. Dzięki temu zachowasz bezpieczną czystość a także przedłużysz jego żywotność i zdatność do użytku. Każda z nas zasługuje w tych dniach na maksymalny komfort. Zamień swoje dotychczasowe wsparcie na kubeczek i odzyskaj energię w tych szczególnych dla siebie dniach. Kubeczek menstruacyjny – czym jest?Menstruacja i jej objawy to niełatwy czas w życiu każdej kobiety. Bóle nawracające każdego miesiąca nie są łatwe, choć czasami może być jeszcze gorzej, gdy miesiączka się nie pojawia. Jak powszechnie wiadomo, brak menstruacji nie zawsze musi być objawem bycia w ciąży, lecz również świadczyć o pewnych problemach zdrowotnych. Jakkolwiek bolesny okres by nie był – od niedawna na rynku obecne są kubeczki menstruacyjne. Ten innowacyjny produkt, nazywany również miseczką menstruacyjną, może dużo menstruacyjne to środek higieniczny, który przeznaczony jest dla kobiet, które zmagają się z intensywnymi menstruacjami. Mogą go z powodzeniem również używać kobiety, które cierpią na wszystkie objawy tzw. PMS. Produkt ten posiada kształt elastycznego kapturka, który może zostać wykonany z materiałów takich jak: guma, silikon oraz tworzywo termoplastyczne (TPE).Jak działa kubeczek menstruacyjny?W celu aplikacji wsuwa się go do pochwy w taki sposób by, jego otwór był skierowany górą ku szyjce macicy. Dzięki temu we wnętrzu kubeczka gromadzi się wydzielina miesiączkowa. W przeciwieństwie do tamponów, podpasek i innych artykułów higienicznych odróżnia go sposób działania. Kubeczki nie pochłaniają bowiem wydzieliny miesiączkowej – ich zadanie polega na gromadzeniu krwi, która następnie usuwana jest wraz z kubeczkiem. Ponadto jest on również przeznaczony do wielokrotnego użytku. Wielu producentów zapewnia, że produkt ten może być używany nawet przez 6-12 lat – w zależności od materiału, z którego został dobrać odpowiedni rozmiar kubeczka menstruacyjnego?Produkt ten dostępny jest w wielu różnych rozmiarach i kształtach. Dobierając go, należy kierować się wiekiem, budową ciała, siłą mięśni Kegla, obfitością krwawienia, uprawianą aktywnością fizyczną oraz ewentualną liczbą przebytych porodów. Co to oznacza w praktyce?Kubeczek menstruacyjny – rozmiarRozmiar kubeczka można dobrać poprzez wypełnienie ankiety, dostępnej na stronie większości jego producentów. Wielu z nich oferuje rozmiary od S do XL. Kubeczek menstruacyjny Masmi w rozmiarze S poleca się nieródkom, kobietom o szczupłej budowie i uprawiającym sporty, które mają silne mięśnie dna macicy (np. poprzez uprawianie jogi). Kubeczki menstruacyjne Masmi w rozmiarze M zaleca się natomiast paniom, które mają za sobą odbyte porody, są średniej budowy i nie uprawiają sportów. Zobacz ofertę kubeczków oraz innych artykułów higieny intymnej na założyć kubeczek menstruacyjny?Istnieje przekonanie, że kubeczki są trudne w aplikacji. Jak się jednak okazuje, wcale tak nie jest. Zdaniem wielu ich użytkowniczek, wystarczą bowiem już 2-3 cykle, a ich wkładanie można opanować do perfekcji. Jak tego dokonać?Przed założeniem, kubeczek należy poddać dezynfekcji. Można to zrobić poprzez umieszczenie kubeczka w gorącej wodzie lub poprzez wypłukanie go w wodzie ze specjalną tabletką, która ulega rozpuszczeniu. Następnie jest on gotowy do aplikacji. Wyróżnia się 3 podstawowe metody zakładania kubeczka menstruacyjnego. Są to:złożenie kubeczka w literkę C – kubeczek złożony "na pół" umieszcza się w pochwie;złożenie kubeczka w literkę S – kubeczek należy ścisnąć w taki sposób, by jego krawędzie złożyły w "S", a następnie umieszcza się go w pochwie;tzw. punchdown – kubeczek wciska się do środka pochwy bez również pamiętać o tym, że przed włożeniem kubeczka należy zdezynfekować ręce. Wkładając produkt do środka pochwy, umieszcza się go płycej niż tampon. Po włożeniu do środka, kubeczek powinien samoczynnie się rozłożyć, a następnie zassać. Jeśli kubeczek się przesuwa – oznacza to, że został on założony niepoprawnie. W tym przypadku wystarczy go jednak delikatnie przekręcić i poczekać, aż się menstruacyjny – opinieWiele kobiet boi się używania kubeczków w związku z powszechnie przyjętą opinią, że są one trudne w aplikacji. Jak się jednak okazuje – jest to bardzo mylne. Kubeczki menstruacyjne są łatwe w samodzielnej aplikacji i nie powodują nieprzyjemnego dyskomfortu. Podobnie jak i w przypadku tamponów, nie poleca się ich stosować osobom, którym zależy na zachowaniu błony wymienić kubeczek menstruacyjny?Wyjmowanie kubeczka menstruacyjnego jest równie łatwe, co i jego zakładanie. Wiele kobiet, zwłaszcza podczas pierwszego użytkowania boi się, że zgromadzona w nim krew, może się wylać. Jeżeli jednak wyjmuje się go delikatnie – nie powinno to mieć miejsca. Kubeczek należy wymienić wtedy, gdy czuje się tego potrzebę. Jednak nie powinno się go trzymać w pochwie przez więcej niż 12 menstruacyjny – jak wyjąć?W celu usunięcia kubeczka z pochwy, należy wsadzić do środka 2 palce, a następnie ścisnąć nimi brzegi kubeczka – tak by się on odessał. Następnie przedmiot można wyjąć – delikatnie i bez szarpnięć. Kubeczek można wyjmować zarówno na stojąco, jak i w pozycji siedzącej, "kucającej" bądź z nogą opartą na podwyższeniu np. krawędzi wanny. Kubeczek menstruacyjny opinie troszkę budzą objawy. Jednak kobiety, które stosują je, są przeważnie naprawdę zachwycone. To rozwiązanie innowacyjne dla kobiet na czas samej menstruacji. Czym w ogóle są kubeczki menstruacyjne? Kubeczki menstruacyjne są także nazywane miseczkami menstruacyjnymi. Jest to środek higieniczny, który jest przeznaczony dla wszystkich kobiet podczas miesięcznego krwawienia. Kubeczek ma postać kapturka elastycznego, który jest wykonany z silikonu, gumy bądź też termoplastycznego tworzywa. Kubeczek należy wsuwać do pochwy, otworem skierowanym bezpośrednio ku szyjce macicy. Wówczas wydzielina miesiączkowa gromadzi się w kubeczku. Od działania podpasek oraz tamponów odróżnia go to, że sama krew miesiączkowa nie jest przez kubeczek wchłaniana, a zbiera się jedynie w zbiorniczku. Znaczna większość dostępnych kubeczków na runku to środki higieniczne użytku wielorazowego. Stosowanie prawidłowe, czyszczenie oraz konserwowanie, jak i także przechowywanie kubeczka sprawia, że używany może być nawet do dwunastu lat. Wszystko jest zależne od producenta. Jaki rozmiar kubeczka należy wybrać? Jak łatwo się domyśleć kubeczki te dostępne są na rynku w różnych kształtach oraz wymiarach. Rozmiar odpowiedni dobrać należy kierować się wiekiem, budową ciała, aktywnością fizyczną, siłą mięśni pochwy, obfitością miesiączek oraz liczbą przebytych porodów naturalnymi siłami. Na strona internetowych producentów zamieszczone specjalne ankiety czy też tabelki, które pozwalają dobrać jak najlepiej rozmiar kubeczka menstruacyjnego. Rodzaje kubeczków oraz opinie Wyróżniamy trzy rodzaje kubeczków menstruacyjnych. Pierwszy to kubeczek menstruacyjny Soft. Jest on bardzo miękki oraz także sprężysty. Ten rodzaj kubeczka należy wybrać jeśli mamy wprawę jego wkładania do pochwy. Kolejny rodzaj kubeczka to kubeczek Classic oraz Sport. Classic jest skierowany dla kobiet które spędzają większość dnia w siedzącej pozycji. Z kolei Sport jest skierowany dla osób, która prowadzą bardzo aktywny tryb życia. Każda kobieta wybierze dla siebie idealny kubeczek. Warto także zapoznać się z opiniami na ich temat. Jeśli chodzi o kubeczek menstruacyjny opinie to musimy zaznaczyć, że wśród kobiet, które korzystały już z tego produktu są raczej bardzo pozytywne. Wiadomo, że im opinii pozytywnych więcej, tym bardziej jesteśmy do tego produkty przekonane. Pamiętajmy jednak, że musimy się przekonać na własnej skórze o zasadności tego produktu, aby móc wyrażać swoją opinię. Raczej przekonamy się do tego produktu. Dobranie odpowiedniego rozmiaru kubeczka menstruacyjnego jest bardzo waĹĽne, abyĹ› czuĹ‚a siÄ™ z nim bardzo komfortowo i aby miseczka menstruacyjna nie przeciekaĹ‚a. Dobrze dopasowany kubeczek menstruacyjny pozwoli Ci cieszyć siÄ™ swobodÄ… w czasie miesiÄ…czki - bÄ™dziesz mogĹ‚a uprawiać sport, chodzić na basen i być wpisu: kubeczkĂłw MeLuna dla uĹ‚atwienia proponuje poniĹĽszy kalkulator, pamiÄ™taj jednak, ĹĽe to tylko skrĂłcony sposĂłb wybierania kubeczka. Producent zakĹ‚ada, ĹĽe wysokie kobiety majÄ… szyjkÄ™ macicy poĹ‚oĹĽonÄ… wysoko, a niskie - nisko. Jednak czÄ™sto siÄ™ to nie sprawdza. ZwĹ‚aszcza po porodzie szyjka moĹĽe siÄ™ bardzo obniĹĽyć. Przed zakupem kubeczka koniecznie sprawdĹş, na jakiej wysokoĹ›ci poĹ‚oĹĽona jest szyjka macicy w czasie miesiÄ…czki. Tutaj opisujemy jak to zrobić >>PoniĹĽszy kalkulator pomoĹĽe Ci w dobraniu odpowiedniego rozmiaru, wystarczy, ĹĽe odpowiesz na kilka pytaĹ„ dotyczÄ…cych Twojej budowy ciaĹ‚a oraz aktywnoĹ›ci fizycznej. Jest to kalkulator stworzony przez producenta kubeczka MeLuna, aby trochÄ™ uĹ‚atwić wybĂłr. Szersze informacje o tym, jak dobrać odpowiedni kubeczek, znajdziesz tutaj: Jak dobrać kubeczek menstruacyjny >>JeĹ›li masz wÄ…tpliwoĹ›ci, ktĂłry kubeczek wybrać, napisz do nas biuro@ W temacie mejla koniecznie wpisz sĹ‚owo kubeczek, dziÄ™ki temu trafi do odpowiedniej ilość porodĂłw drogami naturyNie rodziĹ‚am drogami naturyRodziĹ‚am 1 lub 2 razy RodziĹ‚am wiÄ™cej niĹĽ 2 razy> 1 punkt> 3 punkty> 5 punktĂłwIlość punktĂłw za porody:Informacje o Twoim wzroĹ›cie i budowie ciaĹ‚aMam do m wzrostu, jestem szczupĹ‚ej budowyMam do m wzrostu, jestem Ĺ›redniej budowyMam do m wzrostu, jestem atletycznej budowyMam ponad m wzrostu, jestem szczupĹ‚ej budowyMam ponad m wzrostu, jestem Ĺ›redniej budowyMam ponad m wzrostu, jestem atletycznej budowy> 0 punktĂłw> 1 punkt> 2 punkty> 3 punkty> 4 punkty> 5 punktĂłwTwoja ilość punktĂłw za budowÄ™ ciaĹ‚a:Twoja aktywność fizycznaUprawiam sporty lub wykonujÄ™ ćwiczenia, ktĂłre wzmacniajÄ… dno macicy, takie jak jazda konna, joga, Pilates lub taniec na rurze> - 1 punkt (odejmij punkt)Mam dobrÄ… kondycjÄ™> 0 punktĂłwJestem w gorszej kondycji; mam upoĹ›ledzenia fizyczne> 1 punktTwoja liczba punktĂłw za aktywność fizycznÄ…:W sumie Podsumuj, ile punktĂłw zebraĹ‚aĹ› i sprawdĹş w tabeli poniĹĽej, jaki kubeczek zalecany jest dla Ciebie. Tu kupisz kubeczki menstruacyjne w naszym sklepie >>TwĂłj wynik0 - 1 punktĂłwRozmiar SZalecamy kubeczek menstruacyjny MeLuna S. Zapoznaj siÄ™ takĹĽe z informacjami o MeLuna punktyRozmiar SJeĹ›li Twoja miesiÄ…czka jest bardzo obfita, moĹĽesz wybrać takĹĽe rozmiar M. Zapoznaj siÄ™ takĹĽe z informacjami o MeLuna MINI3 punktyRozmiar MJeĹĽeli Twoja miesiÄ…czka jest skÄ…pa, moĹĽesz takĹĽe wybrać rozmiar kubeczka S. Zapoznaj siÄ™ takĹĽe z informacjami o MeLuna MINI4 punktyRozmiar MZalecamy kubeczek menstruacyjny MeLuna M. Zapoznaj siÄ™ takĹĽe z informacjami o MeLuna MINI5 punktĂłwRozmiar MJeĹĽeli Twoja miesiÄ…czka jest bardzo obfita, moĹĽesz takĹĽe wybrać kubeczek w rozmiarze L. Zapoznaj siÄ™ takĹĽe z informacjami o MeLuna MINI6 punktĂłwRozmiar LJeĹĽeli Twoja miesiÄ…czka jest skÄ…pa, moĹĽesz takĹĽe wybrać rozmiar kubeczka M. Zapoznaj siÄ™ takĹĽe z informacjami o MeLuna MINI7 punktĂłwRozmiar LZalecamy kubeczek menstruacyjny MeLuna punktĂłwRozmiar LJeĹ›li Twoja miesiÄ…czka jest bardzo obfita, moĹĽesz wybrać takĹĽe rozmiar punktĂłwRozmiar XLJeĹĽeli Twoja miesiÄ…czka jest skÄ…pa, moĹĽesz takĹĽe wybrać rozmiar kubeczka - 11 punktĂłwRozmiar XLZalecamy kubeczek menstruacyjny MeLuna XL. ArtykuĹ‚ dodano dnia: 2015-01-06 by Home, Poradnik, Kubeczek Menstruacyjny 35801

jak dobrać rozmiar kubeczka menstruacyjnego