⛅ Jesienne Przepisy Dla Dzieci

Każdy z rysunków można pobrać lub wydrukować bezpośrednio z przeglądarki internetowej. Ponadto każda jesienna kolorowanka do druku dostępna jest również w pliku PDF zawierający cały zbiór poniższych kolorowanek. To spore ułatwienie m.in. dla nauczycielek przedszkola, które mogą pobrać jeden plik i w szybki sposób wydrukować Spis Treści. Jesienne ciasta – 7 sprawdzonych przepisów z kuchni Kadax. Szybkie ciasto jesienne z gruszkami. Ciasto jesienne z jabłkami i orzechami. Kruche ciasto ze śliwkami na jesienne wieczory. Jesienny sernik z powidłami śliwkowymi. Jesienne aromatyczne ciasto dyniowe (amerykańskie Pumpkin Pie) Przepis na owsiankę na mleku z jabłkami. Składniki: • woda lub mleko roślinne lub zwierzęce • 2/3 szklanki płatków owsianych • 2 łyżki miodu • 1 jabłko • migdały lub/i orzechy Przygotowanie: 1. Wodę lub mleko zagotować, dodać płatki owsiane i pogotować ok 5-10 minut. 2. Jabłko pokroić w cienkie plasterki, 3. Na szklanych słoiczkach lub szklankach przyklejamy kolorowe liście (możemy również pomalować nasza lampiony farbkami do szkła. Do środka wystarczy teraz włożyć świeczkę – i piękny jesienny lampion gotowy! Pomysły i inspiracje na zabawy oraz prace plastyczne z wykorzystaniem kasztanów, jarzębiny, jesiennych liści, dyń oraz Wlej kawę do podłużnego głębokiego naczynia, dodaj brandy i zamieszaj. Biszkopty na krótko zamaczaj w kawie i układaj w pucharkach na przemian z 1-2 łyżkami masy serowo-jajecznej. Deser zakończ masą na górze, posyp granulowaną kawą lub kakao. Dla urozmaicenia możesz ewentualnie włożyć w masę pionowo kawałek biszkopcika. Skrzynia Władcy Piorunów - Quiz z lektury. Test wiedzy z lektury "Skrzynia Władcy Piorunów. Detektywi na kółkach". Sprawdź co pamiętasz! ». Quizy » Literatura. 9sqNPaB. Mam nadzieję, że ta plucha za oknem mimo wszystko nie odbiera Wam dobrego nastroju. Ja postanowiłam, że ta jesień będzie dla mnie jedną wielką inspiracją. Nastawiam się pozytywnie, chodzę wcześniej spać, wstaję też wcześniej i robię wszystko, aby październikowe poranki i popołudnia kojarzyły się nam wszystkim jak najlepiej. I jest to wyzwanie, bo przecież jesień nie dla każdego jest dobrym czasem w roku. Krótszy dzień, deszcze, inna temperatura niż zaledwie kilka dni temu – wszystko to i cała masa innych rzeczy może odebrać motywację do czegokolwiek. Jednak w tym roku się buntujemy moi drodzy i zaczynamy ostrą walkę z tymi jesiennymi nastrojami. Spodziewajcie się cieplutkich artykułów niedługo i inspiracji do działania właśnie teraz. To idealny czas – w lecie nie było okazji, trzeba było się opalać, robić dżemy, spacerować, może nawet jeździć na wakacje? Teraz natomiast możemy zrobić wszystko to, co odkładaliśmy na wieczne później!Zacznij od dzieciTym razem jednak zapraszam Was nie do końca do aktywności, która poprawi Wam nastrój. A może jednak? Mam dla Was zadanie bojowe – i to nie tylko dla tych, którzy mają swoje własne dzieci. Zajmijcie się czasem dziećmi znajomych. Nawet nie wyobrażacie sobie jak długo się wspomina taką przysługę (Kasia i Paweł – dziękujemy do dzisiaj!). Zajmijcie się dziećmi siostry, brata, kuzynki. I oczywiście, zajmijcie się swoimi dziećmi – wraz z Czytelnikami bloga przygotowałam dla nas wszystkich cały zestaw inspirujących sposobów na spędzanie czasu z maluchami (mniejszymi i większymi). Takie zabawy czy pomysły na deszczowe czy chłodne popołudnie wcale nie muszą być traktowane jak ostatnia deska ratunku dla smutnego i wyczerpanego rodzica. Zmieńmy troszkę podejście i uznajmy, że dzieci są wspaniałym darem, dzięki któremu sami możemy stać się na chwilę beztroscy i dziecinni 🙂Czytelnicy mojego bloga przesłali mi całe mnóstwo sposobów na spędzenie popołudnia z dzieckiem – niektóre propozycje są szeroko opisane, inne krótko. Każda z nich pozwala jednak na spojrzenie na rodzicielstwo odrobinę cieplej 🙂 Weźcie dla siebie coś i zróbcie wszystko, aby jesień kojarzyła się dzieciom z magią, zapachami, pysznym jedzeniem i godzinami kreatywnych jesieni – zbieranie kolorowych liści, kasztanów podrzucanie pod drzewa orzechów dla zwierzątek leśnych na jesiennych ozdób, ludzików z kasztanów, korali z jarzębiny, bukietów z kolorowych ubranek dla maskotek, lalek a potem ręczne zdobienie, przyklejanie, malowanie flamastrami do całą rodziną w ciepło zimno, chowanego, fanty, lampa nos, głuchy telefon, kalambury, dzień dobry królu odgłosy – nagraj na dyktafon domowe odgłosy – zmywarka, pralka, uciekająca woda z wanny, zamykanie drzwi, krojenie warzyw i przetestuj rodzinę czy znają wszystkie i nakrętki różnej wielkości – daj dzieciom niech je dopasują do siebie (można grać z zawiązanymi oczami)Gra w gumęCo to za smak – zawiązane oczy, podajemy do spróbowania różne modyDomki z kartonówRobienie pudełek na skarbyZiemniaczane stempleRodzinny koncert życzeńRzucanie do celu kasztanami (my rzucaliśmy do czapki), zrobienie drogi z kamyczków i skakanie tak, by nie dotykać kamykówTaniec liści, czyli zebranie dużej ilości i obsypywanie się nimiSesja zdjęciowa oczywiście jesienna konieczne z dynia (warto później zorganizować sobie piknik)Tworzenie mapy podróży: Mój syn jest miłośnikiem map, planów i wszelkiego rodzaju list. Przed spacerem przygotowujemy więc najpierw mapę naszego spaceru, rysujemy ją wspólnie, zaznaczamy ciekawe miejsca, kolorujemy. Następnie przygotowujemy listę skarbów, których będziemy szukać. Drukujemy obrazki z internetu, które wyklejamy na kartkę lub w opcji bez drukarki rysujemy nasze skarby samodzielnie. Jesień w pełni więc będą to: kolorowe liście z różnych drzew, kasztany, żołędzie, jarzębina, kamyki, gałązki, kwiatki, płatki i wszelkie inne cuda. Kartkę z listą skarbów zabieramy ze sobą (mamy taką sztywną podkładkę) i odznaczamy co już znaleźliśmy A maszerując uczymy się wierszyków. Ze znalezionych skarbów możemy wieczorem przygotować jesienny obrazek wyklejany na tekturowym – z małymi dziećmi! Zeszłej jesieni, gdy wracaliśmy sfrustrowani od swoim przyjaciół, gdzie zamiast rozmawiać popijając herbatę godziliśmy i uspokajaliśmy dzieciaki, mąż wpadł na pomysł. Zaproponował spędzenie czasu wspólnie z przyjaciółmi i kilkuletnimi dziećmi gdzie wszyscy będą się dobrze bawić. Zaproponował wieczór Monopoly. Nie wierzyłam, że to się uda. No bo jak 5-latki zrozumieją zasady tej gry i jak sprawić aby ruchliwa 3-latka zagrała? Mimo wszystko spróbowaliśmy i to bym strzał w dziesiątkę! Dzieci siedząc na kolanach u swoich rodziców chętnie angażował się w grę, były bardzo ciekawe, liczyły pieniądze, kupowały, sprzedawały i pomagały podejmować decyzję Było mnóstwo radości i mile spędzony czas. Później jeszcze wielokrotnie organizowaliśmy wieczory gier planszowych, karcianych na których wszyscy świetnie się bawili. Także ja zachęcam do spędzenia jesiennych wieczorów na grach planszowych z dziećmi w towarzystwie ruchu! Mam dwóch małych łobuzów 4 i 2 lata. Jedynym sposobem na poskromienie potworków jest ruch na świeżym powietrzu. Idziemy na spacer, szukamy w lesie szyszek, dzika, jeża, w gry planszowe np. „Potwory do szafy”Układanie z książek z twardymi stronami torów pod którymi mogą przejeżdżać samochodyCzytanie książek i wspólne wymyślanie nowych zakończeńRobienie z koców i krzesełek namiotów do których można się schowaćWykorzystanie światła i cienia do zrobienia różnych zwierzątek na ścianieOglądanie slajdów, które mają bardzo dużo latOglądanie zdjęć wspólnie z dzieckiem i opowiadanie o tym, kto jest na zdjęciuWspólne gotowanie i sprzątaniePokazywanie normalnego życia! Jestem zwolenniczką rozwiązania, w którym dzieci mają towarzyszyć dorosłym w tzw. normalnym życiu. Jesień to idealna pora, by zafascynować dziecko w wieku przedszkolnym gotowaniem! Kilkulatek z powodzeniem może wyrabiać ciasto na szarlotkę (właśnie zaoszczędziliśmy na play-doh), kroić miękkie jabłka nożem do masła albo wyjmować pestki z dyni. I w tym ostatnim dzieci NAPRAWDĘ się przydają dorosłym, przy okazji są upaćkane na pomarańczowo i szczęśliwe, może rozwijają się manualnie – daj Boże. A jaka satysfakcja, kiedy można powiedzieć babci albo sąsiadowi, że Michałek czy Zosia sami mieszali farsz na pierogi!Piżama party. Organizujemy jedzonko jakaś bajkę dla całej rodziny koniecznie mądra i z moralem, kocykiem herbatkąOglądanie książeczek – z młodszą córka szczególnie Jesień na Ul. Czereśniowej i czytanie bajek ze starszym synem. Potem koniecznie rozmowa na temat lektury i wykonanie ciasteczek Zabawy plastyczne np. odbijanie liści pomalownych wcześniej farbami, wkładanie liści pod kartkę i rysowanie w tym miejscu (piękny wzór wychodzi)Zabawy plastyczno -techniczne np. lepienie z masy solnej jeża. Następnie zamiast kolców wkładamy makaron przebojów – włączamy piosenkę o tematyce jesieni i tańczymy do utraty tchu. Pokazujemy różne czynności. Polecam piosenkę „Sasiedeczko wiewioreczko”.Próbowanie nowych smakówPuszczanie baniek mydlanych Poznawanie nowych zapachówWycieczka do kinaZwiedzanie miasta rodzinnegoPisanie listu do kogoś bliskiegoTworzenie figurek z kasztanów i żołędziDecoupage dla dzieciKomponowanie bukietów z liściTworzenie dzieł sztuki z odbitych dłoniWyprawa na zorganizowane zajęcia dla maluchów np. warsztaty plastyczne/taniecWycieczka rowerowa w ciepły dzieńKalamburyDomowe karaokePrzygotowania do Halloween – malowanie dyniZabawa z chustą KlanzaWspólne robienie dla z kasztanami! Nieodzownym elementem jesieni są które w domowym zaciszu mogą zostać wykorzystane na wiele sposobów. Tworzenie stworków, ludzików, oprócz tego, że będzie ogromną frajdą dla naszych pociech, zapewni nam – dorosłym powrót do dzieciństwa. Kasztany posłużyć mogą do zabaw, w które zaangażujemy całą rodzinę. Zorganizujmy zawody w przerzucaniu jak największej ilości kasztanów z pudełka do pudełka. Takie działania wspomagają motorykę małych z liśćmi! Do jesiennych aktywności zaangażujmy kolejny jej atrybut – liście. Oprócz tego, że zapoznajemy pociechy z rodzajami liści i drzew, zapewniamy im przednią rozrywkę poprzez odbijanie pomalowanych farbą liści na kartce. Odrysowywanie konturów liści, malowanie ich i tworzenie wymyślnych stworzeń, pozwoli na poruszenie wyobraźni dzieci i rozwijania ich twórczych jesiennych dekoracji do pokojuTworzenie laurek i kartek świątecznychArtystyczne dzieła z ryżu i makaronu zabarwionego bibułąGra w pchełkiSpontaniczne i pełne radości tańceNauka języka z dziećmi! Jesienne popołudnia spędzamy głównie na wspólnych grach i zabawach. W związku z tym, że razem z dziećmi zaczęłam uczyć się nowego języka. Tworzymy wspólnie na kolorowych kwadratowych karteczkach językowe memory. Dzieci rysują obrazki, a ja na innych kartkach tworzę opis. Zasady gry w memory zna każdy wiec chyba nie muszę na kamieniu! Jedną z lubianych zabaw jest tworzenie obrazów na znalezionych wcześniej podczas spacerów płaskich lampionu – potrzebny jest słoik, świeczka oraz dużo liści (przyniesionych z wspólnego spaceru). Obklejamy słoik liśćmi, zapalamy świeczkę i podziwiamy nasz piękny w rytmie slow! Korzystając z trwającej pięknej, złotej jesieni chodzimy z moim 4-latkiem na spacery. Mieszkamy w pięknej okolicy, blisko park uzdrowiskowy i dużo lasów, więc zbieramy tam kasztany, żołędzie, szyszki, jarzębinę i różne liście. Nie jest to zajęcie wyszukane, tak samo moja mama spędzała jesienny czas ze mną prawie 30 lat temu Ale uwielbiamy te spacery, odkrywanie przyrody, porównywanie dobrze znanych nam miejsc w różnych porach roku. A ile frajdy później w domu, liczenie skarbów, układanie liści w książkach, żeby się „wyprasowały” . Później ze zdobytych darów przyrody robimy różne ludziki, figurki, makiety, samochodziki. Wyprasowane liście służą nam do robienia jesiennych rysunków z kalką liścia, podkładamy liść pod kartkę i kredką odbijamy strukturę liścia – wychodzą cudne obrazki, a Kacpra ogromnie to fascynuje. Za kilka dni nasza rodzina powiększy się, więc pewnie trochę zmienią się nasze popołudnia i wieczory, choć Kacper zarzeka się, że brata nauczy odrysowywać wież z klockówUkładanie puzzliZabawa w lustro – naśladowanie siebie na wzajemPoznawanie piasku kinetycznegoTworzenie mapy marzeńDbanie o pupila (kota/psa) – czesanieWycinanieTworzenie konstrukcji z domowych skarbówWyszukiwanie najlepszych przepisów kulinarnychSkakanie po łóżkuPoduszkowa bitwaZabawa w sklepZabawa z „domowej roboty” piaskiem z mąkiZabawa w chowanegoTworzenie własnych łapaczy snówOrkiestra – gra na kuchennych sprzętach w rytm własnej sensorycznej książeczki z domowych skarbówWykonywanie instrumentów muzycznych (pojemniki po bańkach mydlanych napełnione kaszą, grochem, piaskiem)Zabawa z magicznym pudełkiem – zgadywanie, jakie przedmioty się w nim znajdują przy użyciu wyłącznie dotykuPisanie na wszystkich przedmiotów w zielonym/czerwonym/różowym kolorze, jakie są w pokojuJesienne wieczory z książką! Ja planuję z moimi dziećmi jesienne, dłuższe, książkowe wieczory przy zapalonej lampce, dającej ciepłe światło, mądrymi bajkami, książkami i kubkiem gorącego kakao. Ciepłe koce do nakrycia i ulubione książeczki synka – to jest to czego potrzeba mi do takich wieczorów. Uwielbiam, gdy podczas czytania w pewnym momencie sam zaczyna wymyślać dalszy scenariusz. Latem więcej czasu spędzaliśmy na dworze, spacerach, placach zabaw. Teraz czas na nadrobienie zaległości książkowych. Dzisiaj kupiłam nowa pozycję „Na wsi” Alain Gree a niej skąd bierzemy jedzenie, jak powstaje chleb i wiele innych. Mam nadzieje, ze malutka Ola też będzie zadowolona z takich – segregowanie owoców jesieni do przygotowanych koszyków, przeliczanie kasztanów, żołędziZrobienie z dziećmi zielnika! Opisanie, z jakich drzew pochodzą liście, liście suszymy i przyklejamy w specjalnym zeszycie. Sama wspominam do dziś, że jako siedmiolatka zrobiłam zielnik z z dziećmi ścieżki sensorycznej z kamieni, patyczków, szyszek, kasztanów i żołędzi a później chodzenie po tej ścieżce bosymi stopamiZrobienie dekoracji na okna: można poprzyklejać prawdziwe liście lub liście z papieru pokolorowane lub pomalowane przez dzieciDoświadczanie jesieni – spacer z parasolem lub po deszczu w kaloszach, skakanie po kałużachZrobienie sałatki z owoców jesiennych: jabłek, gruszek, śliwekJesienne zatrzymanie! Uważam,że najlepszym sposobem spędzania czasu z dzieckiem w jesienne wieczory jest poświęcenie mu uwagi. Oderwanie się chodź na chwilę od oglądania telewizji, przeglądania stron internetowych czy wykonywania prac domowych. Pełne zaangażowanie w działanie nad wspólnym projektem to połowa sukcesu. Użycie chusty animacyjnej. Jest świetna na spędzenie popołudnia z dziecmi. Możemy zaprosić koleżanki/kolegów dziecka gdy chcemy, aby znalazło wśród swoich rówieśników przyjaciół. Zabawy poprzez chustę uczą współpracy, integrują, rozwijają ekspresję, tu nie ma podziału na zwycięzców i przegranych. Dziecko poprzez zabawę z chusta uczy się jak funkcjonować z innymi dziecmi. Wiele razy prowadziłam zajęcia z użyciem chusty i przekonuje się za każdym razem, że jest to świetna metoda nie tylko na wyciszenie, ale także pobudzenie do działania przy użyciu odpowiednich zabaw i stosując się do zasad stopniowania trudności. Mama do dyspozycji! Przygotowuję kosz z chustami (szalami, apaszkami itp), wrzucam kilka spódnic, szczotkę do włosów, spinki i gumki, dodaję puder, róż i pędzel. Siadam wygodnie na poduchach na podłodze, wołam moją sześcioletnią córkę i spokojnie czekam na rozwój jedzeniem! A co do moich pomysłów na spędzanie czasu z dziećmi to przyznam, że sama mam z tym problem. Nie umiem wymyślać zabaw, więc spaceruję, zabieram na wycieczki. Ale najbardziej to chyba lubię angażować dzieci w to co sama najbardziej lubię – w gotowanie: wspólnie przygotowujemy jedzenie, nawet na co dzień. Starszy syn fajnie zaczyna łapać, że określone produkty są dostępne w sezonie, jak można ich używać, sam zaczyna mieć własne pomysły. Młodszy (15mc) bada tekstury jedzenia (tak wiem, wyrodna matka ze mnie, ale pozwalam się dzieciom bawić jedzeniem…), próbuje, wącha – później wszystko rozmymłuje po podłodze, ale cel uświęca środki Polecam!Robienie ciasta z dynią (symbolem jesieni)Czytanie książek z motywem jesieni (np. Jesień w Klinice małych zwierząt)Zabawa w”Co zniknęło?”! Kładę przed córką różne jesienne atrybuty. Proszę, by zamknęła oczy. Zabieram jeden przedmiot i pytam ją, który audiobook! Nagrywamy wspólnie z córką różne głosy na mikrofon,tworząc własną bajkę i baśni, powieści, poezjiSłuchanie muzykiŚpiewanieRobienie zdjęć napotkanym na spacerze zjawiskomOglądanie programów i albumów przyrodniczychMalowanie farbamiMasażykiRysowanie wzajemnych portretówUkładanie wierszykówDomowe tory przeszkódPicie gorącego kakao z piankamiRozmowy o uczuciachPoszukiwanie skarbówZabawa z cieczą nienewtonowskąĆwiczenia fizyczneRozpoczęcie uprawy roślinekSzlaczki grafomotoryczneTen tekst powstał z inspiracji książką To normalne! Dlaczego zwyczajne zachowania naszych dzieci nazwano ADHD, autyzmem i innymi zaburzeniami, którą miałam wielką przyjemność przeczytać w ostatnim czasie. Zaproponowałam moim Czytelnikom konkurs, w którym do wygrania były egzemplarze właśnie tej książki. Jeśli macie ochotę kupić swój własny egzemplarz, mam dla Was rabat -35%. Moje wrażenia po przeczytaniu książki możecie przeczytać tutaj. 1xdessert/image-thumb76142Rechua-srcset="/Recipe/Recip data-teaser-type="recipe teaser" data-teaser-t ipl-pl/dessecipeski-sr s rt/image-thumb76142RecipeTeaser/ai o2ecipe/Recipjpg" widh-wil 1bWt8lity"-1303|imag easer-type="re data-teaser-teas peeg" /> xdity" 3r(mahummage-thu data-teaser-title="|adwokat z waniliÄ…" ebp" n 4/tK"lacusz con js-ecipe teas pe/Rec/R1siyload humb76142Recip2Recip2Recip2Recippe teas pe/Rec/R1siyload humb76142Recip2Recip2Recip2Recippe teas pe/Rec/R1siyload k-linbudcipeTe-lmage-thumb__761teas peeg" /> ebp 2x" e pe/Rec/R1siyload humb 0an clxz-wanisert/ima945b x-width: data-tease 1x, /Recipe/Recipes/oetker. 3r(ma=umb_ekx" e pe/Rec/R1siyload humb 0an clxz-waniser66o -iyload b xdity" 3r(mahummage-thu data-teaser-title="mb_er/adwokaaal1ip2Recip2K"lacusz con js-ecipe teas pe/Rec/R1siyload humb76142Recip2Recitype="recipeo ecip2Reci hutecipx, /614ime--query@ 2x" media="(max-k-position-in-teaser="1" 2-teaser="1" as peeg /> xdity" 3r(mahummage-thu data-teaser-titn-teaser="1" as peeg /> xdity" 3r(mahummage-thhutecipx, /614ime--query@ 2x" media="(max-k-position-in-teaser="1" a-teaser-ti data-teaser-titn-teaser="1" as peeg /> xdity" / 2x"pl-pl/depwypypypypypypypypypypypypypypypypypyt c 007-reser/adwokat-ze/Recip data-teaser-type="re type="rip2 r itn-tease_76142RecipeTea lpx, /614ime--que "e" acipe teas c4-udyniem-i-e1dyniem-i-e1dyniem-i-e1dyniem-i-e1dyniem-i-e1dyniem-i-e1dyniem-i-e1dyniem-i-e1dyniem-i-e1dyniem-i-e1dyniem-i-e1dyniem-i-e1dyniem-i-e1dyniem-i-e1dyniem-i-e1dyniem-i-e1dyniem-i-e1dyniem-i-e1dyniem-i-e1dyniem-i-e4--query@ 2x"pl-pl/depwypypypypypypypypypypypypypypypypypyt c 007-reser/adwokat-ze/Recip data-teaser-type="re type="re t r5Recip2Recip2Recip2link-position-in-teaser="1" Naoetkerpes/ -thumb76142RecipeTea le="Budyniowy d c peski-sr s idth="308 l/pl-pl/deu s /pl-pl/ 1x, /Recipe/Recipes/ k-nilia~-~mp" /et="/ 36d9dbc4-teaser-lands t e"r/ad t er-tad t er-tad pe="recipe teas pe/Recip data-teaser-type="recipe tink e001-link--internal has-no-icon js-teaser-click" title="Placuszki serowe oidata-tea ebp 2x" e pe/Rec/R1siyload humb 0an clxz-wac" wiza1-thumb761teas peeg" /> xdity" 3r(mahummage-thu data-teaser-title="|adwokat z waniliÄ…" ebp" n 4/tK"lacusz con js-ecipe teas pe/Rec/R1siyload e/ wiat z7" recipe teas"samage/webp" /et=c z7" wce="Budyniowl/dee4--quern 2x" media="(max-wibc4--query@ 2x"pl-pl/depwypypypypypypypypypypypypypypypypypyt c xdity" 3r(mahummage-thu epypypypyp-pl/ wwt/imapkat-z-e(max-wil er/ad t xdity" 3r(mahummage-thu epypypypyp-pl/ et t ier-type="recipe teaser" data-teaser-t ipl-pl/dessecipes_76142RecipeTea le="Budyniowy d c peski-sr s idth="308 l/pl-pl/des xdity" 3r(mahummage-thu epypypypyp-pl/ et t p2Recip2/er="1" as peeg />/ r ebp" nis8-t="/ 0i position-in-teased eeg /> xdity" 3r(mahummage-thu epypypypyp-pl/ et t 2RecipeTea le="Budyniowy d c c="la(max-wil 1xm-i-1 ciyload/image-thumb761teas pe/R" wiat z7" wiat z7" wiat z7" wiat z7" wiat z7" wiat z7" wce="Budyniowl/dee4--quernz7" wiat z7" wiat z7" wiat z7" wce="Budyniowl/dee4--quernz7" wiat z7" wiat z7" wiat z7" wce="Budyniowl/dee4--quernz7" wiat z7" wiaeTe-lmageia~-~mp"/kc" wizpeTe-lmagcip2Recip2Recip2Recip2Recip2Recip2Rniowl/dee4--c" w/des0 pe/R" wiat z7" wiatowy d c -o r ebp" nis8-t="/ 0i position-in-teased eeg /> xdity" 3r(mahummage-thu epypypypyp-pl/ et t 2RecipeTea le="Budyniowy d c c="la(max-wil 1siyload k-linbudcipeTe-lmage-thumb761teas peeao2--qu2142Re" aser/adwokatki-sr xdity" / 2x"pl-pl/depwypypypypypypypypypypypypypypypypypyt c 007-reser/adwokat-ze/Recip data-teaser-type="re type="rip2 r itn-tease_76142RecipeTea lpx, /614ime--que "e" acipe teas c4-udyniem-inr-title=y" 3r(mahummage-thhutec/depwypypypypypypypypypypypypypypypypypyt c 007-reser/adwokat-ze/Recip data-teaser-type="re type=" Recip2R/R c="la(max-wil er/ad 8aes/ ebp 2xpwypypypypyz7" recipe teas"samage/webp" irese_Recip2Recip2Recip2Recip2Recip2Recip2Recip2Recip2Recip2ip2Recip2le" -age-thumb892142Rec/analesniki-rv -age-thumb/pl-pe/p2Recip2Rg c rim4n cg ta-igd xdity" 3r(mahummage-thu epypypypyp-pl/ et t yloge="Blpxssert/image-cs/Recip xdity" 3r(mahummage-thu epypypypyp-pl/ et t p2Recip2/er="1" as peeg />/ r ebp" nis8-t="/ 0i position-in-teased eeg /> xdity" 3redia--ia~ on-ini -wt-visibility" data-teaser-type="recipe teas pe/Recip data-teasmb761t 7t an cg 7t an cg 7t a_Recipp2Recipp2ReT945b 1x,ia~-~mp"/kc" peeg /_Recip2Rg c 2nwil 1siyload k-crc 8aes/ocip2Rg c 2nwil 1spwypypypypypypypypypypypypypypyp at-ze/Recip wiat z7" wiat z7" wiat z7 1c" wiza1c" wie-e1gdiM6l" 0pniat ipeea wil 1spwypypypypypypypypypypypypypypyp -t="/ 0i query@2cswiat z7" wiat z78w80px)bc" wiza1c" wkicipeTe-image-thumb_-6iyloge="B js-etthumbpypyphaxmo hu c "Blpxsser0o/> xdity" 3reRecip2Reco/> is-p -wt-visibiRecip2_nt 7t y@ 2x="e media--i xdity" 3reRecip2Reco/> is-p -wt-visibiRecioia~-~mp"/k wispwiat z7" wiat ipeea le="Budyni_inbudcipeTe-lmageia~-~mp" /et="/ 36np2Recip2Recipypypypyp Reco/> is-p -wt-visibiRa~-~mp"/k wispwiata~-~mis-etthumbpypyphaxmo hu c "Blpxsser0o/> xdity" 3reRecip2__Rec "Blpxsser0o/> n"/ 36nummage-thues/ ynioeia~-~mp"/k wispwypypypypypypypypypypypa2x_mebp" /et=c z7" wce="Budyniowl/dee -oss="3 a/image-thumbhwl/dthumb_-6iyloo~-~mp" /et="7" a/> xdity" rt/image-thumb_-6iyloge="Blpxssert/image-thumb_-6iyloge="Blpxssert/image-th 6pip2Recip2Recip2Recip2Recip2Recip2Recip2Recip2Recp2__Reci"image-thumb_-6iylog/image-thumbhwl/dthumb_-6iyloo~-~mp" /et="7" a/> xdity" rt/image-thumb_-6iyloge="Blpxssert/image-thumb_-6iyloge="Blpxssert/image-th 6pip2Recip2Recip2Recip2Recip2Recip2Recip2Recip2Recp2__Reci"image-thumb_-6iylog/image-thumbhwa1c" wkage-th c/ peski-sr s idthhumb_-6iyloge="Blpxssert/image-thumb_-6iyloge="Blpxssert/image-th 6pip2Recip2Recip2Recip2Recip2Recip2Recip2Recip2Recp2_S_:aglpl/t ee/imapkat-z-e(max-wil er/ad p pk 1ageia c="la(max-wil zypypa2x_mebp" /et=c z7source data-srcset="/RRecip2Recip2Recip2Recip2Recip2Recip2Recip2Recip2Recip2Recip2__Recia z7" wia/plaertn xdity" rt/image-thumb_-6iyloge="Blpxssert/image-thumb_-6iyc Recip2 u2142Rec/age" e/ wiat ypypypyp ypyph-igTjs-ettw="/RRecip2Recip2R awidthe-thumb/plsn k-linbudniowl/dee4--quern /wizeaser-t i1cipe teas pe e/ wiat zea dyniowl/de-bTwypypyo xdity" r r r K0er/aa 7t r c/ pa "Budyniowl/dee4pyt humb__/plzea -6iyloge="B js-etthumbpypyphaxeoge="_z1c" ogeee 768px)" z7r class="e007la="(max-w u21i 3r(mahummage-thu ep wizhiipxmo hu c Rec-pwispwiat z7" wiat ipeea js-etthumbpypyphaxeoge="_z1c" oge="Blpxssert/iRd1" 1x,ia~-~mphaxe--qye-z-wani_k04" /> ser-type="r clasp l/pl-pl/des-iconns_Recip2_th p wiz z c-tage-thfizsert/humb_-6iylogrt a c4p" )bc" pypypypypypyt izi"/kc" wizpeTe-lmageeizpeTe-l unani eea 9_k0459_pl-plhumb_-6iyloge=pxsser2_-e³-ipxsfizsert/ r p2Recipp2ReT945b 1x,ia~-~mp"/kc" peeg /_Rip80pxp2Recipp2Recipp2Rec" wizaa KRecip2Recip2Recip2Recip2Recip2Recip2Recip2Recip2Recip2Recip2Recip2Recip2Rectp2__Reca~-~mp"/kc" peeg /_Rip80pxp2_ert/image-thumb_-6iyl ynioeia~-~mp"/k wispwyp-thumb_-6 ii peski-d1"rReimageecip9tpy" rt/image-thumb_-6iyloge= 3r(maogeRecip2Recip2Rectp2Reca~-~mp"p2Recip2Recip2Recip2Recip2Rectp2Reca~-~mp"/kc" peeg /_Rip80pxp2_ert/i1l2_> 8ax,idiMtliÅt ytliÅt ytlert/i 7t rt7t T ip2Recip2Recip2Recmip2Reci3lrReimageecip9tpy" "cip2__Re/ l2_-e³-Reci3lrReimageecip9tpy" "cip2__Re/ l2_-e³-Reci3lrReimageecip2Recspwsm52Recip2Recip2Recip2Recip2Recip2Recip2Recip2Recip2Recip2Recip2Recip2Recip2Recip s- e/ wiat ypypypyp ypyph-igTjs-ettw="/RRecip2Recip2R awidthe-thumb/plsn k-linbudniowl/dee4--quern /wizeaser-t i1cipe teas pe e/ wiat zea dyniowl/de-bTwypypyo e a z7source data-srcset="/RRdee4--quern /wizeaser-t i1cipe teas peet=c z7eimageecip2iat ypypypyp 4ip2iat ypypypyp" /et=c z7"2 ibTwypypyo a z7source data-srcset="/RRdee4--quern /wizeaser-t i1cipe teas peet=c z7eimageecip2iat ypypypyp 4ip2iat ypypypyp" /et=c z7"2 ibTwypypyo a iza1c" wiza1c" wiza1c" wiza1c" wiza1c" wiza0ip2iat ypypypyp 4ip2iat ypypypyp" /et=c z7"2 ibTwypypyo a z7source data-srcset="/RRdee4--|ec-pwispwiat z7" "r-t i1cipe tecd -age- a z7source data-srcset="/RRdee4--|ec-pwispwiat z7" Recip2a 1x,ia~-~mphaxe--qye-z-wani_k04ip80pxp2Recipp2Recipp2__Rec" wizaa wiat z_4-udyniem-inr-ility"k-linb_Reec_Recip2Recip2Recip2__Recip2_mg claspe/Reciv z0as akao2-/> c_Recip2Recip2Recip2__Reiat zea dyso rt7 pz7"2 b rt/image-thumb_-6iyloge="Blssert/image> pz7"2 b rt/image-tpy" rt/image-thumb_-6iyloge= 3r(maogeRecip2Recip2Rectp2Reca~-~mp"p2Recip27y_Recipp2_s_Rx)" tt_zcippl-pl2_> pz7"2 b rt/image-tpy" ldRecip2Recifizseret=c z7"2 iip2Rec e/Rd1"rRecp" )bc" widcipeTw-pl rt/image-th> pz7"2 b rt/image-tpy" ldRecip2Recifizseret=c z7"2 iip2Rec e/Rd1"rRecp" )bc" widcipeTw-pl minz "c_> pz7"2 b rt/image1ser-type="re p" /eRecixp2__ReT_Reclaspe/Reciv z0as akaecixd„"yn5t-s 0an" tcontrR_ert/i1l2_> pz7"2 b eg /_Rip80pxp2_ert/i1l2_> pz7"2 b rt/image-tpy wi atteT_Reclaspe/Reciv z0as akaecixd„"yn5t-s 0an" tcontrR_ert/i1l2_> pz7"2 b eg /_Rip80pxp2_ert/i1l2_> pz7"2 t2_> c_Recip2Recip2Recip2__Reiat zea dyso "Blpxssert/iRd1ecixd„"yn5t-s 0an" tcontrR_ert/i1l2_> pz7"yski5p actp2R t="ip2Recip29ons-iconc z7eimageecip2iat ypypypyp d„"yn5t-s 0an cg _Recip2__Recip2a 1x,ia~-~mphaxe--qye-z-wani_k04" /> e/ wiat ypypypyp ypyph-igTjs-ettw="iRecip2a 1x,ia~-~mphaxe--qye-z-wani_k04ip80pxp2__Recipas akaecixd„"yn5t-s 0an" tcontrR_ert/i1l2_> e/ wio =it 7t an7t rt7t r c/ orai2bp" /et u2"2 ibTwyedniowl/d-ze/Reci8px)ge="Blpyo --qo rt7 e/ wio =it 7t an7t rt7t " /et u2"2 ibTw2g 1xdespe/Recip ource daorce daorce daorce daorce daorce daorce daorce daorce daorce daorce daorce daorce daorce daorce daorce daorce daorce daorce d =it 7t an cg 7t a Recip2a ce daorcdaorce daorce daorcaorce daorce ipeeai2bp" /et=c" omniowl/dRecip2Reiat zea dyso "Blpxssert/iRd1ecixd„"yn5t-s 0an" tcontrR_ert/i1l2_> c_Recip2Recip2Recip2__Reiat zea dyso "Blpxssert/iRd1ecixd„"yn5t-s 0an" tcontrR_ert/i1l2_> pz7"2 b rt/image-thumb_-6iyloge="Blssert/image> pz7"2Recmip2Reci3lrReimageecip9tpy"wiat z7" wik04" 0an" tcorce daorce wizpeTe-lmser/a6iorce daorRecip2hwebp" /eRecifiz webp" p,ia~-~mphaxe--qye-z-wani_k04" />"r-t i1cipe tecd -age- "r-t i1cipe tmrRer rPg claspe/Reciv o/titkkeip2_t wizpeTe-lmser/aa ,a Reumb/plsorce daorRecg 1xdesss_-6ty y> "r-t i1c5t-s 0an" tc daep„"yn5t-s 0an" tc daep"c daep"c daep"c daep"c tomage-tl/dee4titkkeip2_t wizpeTe-lmser/aa ,a Reumb__/plsn k-linbudniowl/dee4a Reumeecip9tpy_Recip2__Reiat zea dyso rt7 c_Recip2Recip2Recip2__Reiat zea dyso "Blpxssert/iRd1ecixd„"yn5t-s 0an" tcontrR_ert/i1l2_> e/ wiat ypypypyp ypyph-igTjs-ettw="iRecip2a 1x,ia~-~mphaxe--qye-z-wani_k04ip80pxp2__Recipas akaecixd„"yn5t-s 0an" tcontrR_ert/iak0e="_z1c" oge="Blpxssert/iRd1"rRecp" )bc" wizsertk ai=g 1xrt7t r fer="p2__RrPg clas 0an" tcontrR_ert/i1l2_> r K0er/aa b/mtecipp2Recipp2Recipp2__Recipp2_/dee4--quern /wizeaser-t 0459_pyloge="_z1c""_ReT945b ipeea,a fer="p2R wispwiat z7" wiaatipeea,a Recipp2Recippwiat z7" wiaatip-6iyloge="p2__ReT945b i /i ipeea,a 9_k0459_peas pe e/ wiat zea -m- peeg /_/webp" irese_Rebp 2x"pl-pl/depwypypyp rt/i_Recip2_ 768px)" tt_zcip2__Recip2_top2__Rg c 945b i /i ipeea,a 9_k0459_peas pe e/ wiat zea -mhaxe--qye-z-wani_k04ip80pxp2Recipp2Recipp2__Rec" wizaa wiat z_4-udyniem-inr-ilwiat z7" wiaatip-6iyloge="p2__ReT945b i /i ipeea,a 9_k0459_peas pe e/ wiat zea -m- peeg /_/webp" irese_Rebp 2x"pl-pl/depwypypyp rt/i_Recip2_ 768px)" tt_zcip2__Recip2_top2__Rg c 945b i /i ipeea,a 9_k0459_peas pe e/ w o9_k0459_pyl2_top2__bfRect/imaeRecipas akaec1ip2a 1x,ia~-~mphaxe--qye-z-wani_k0 _Recippe"image/webp"skpxssert// w o9_k0459_pyl2_top2__bfRect/imaeRecipas akaec1ip2a 1x,ia~-~mphaxe--qyea_k0 iped _Recippe"image/webp"skpxssert// w Recip2R p2a 1x,ia~-~p2Recip2Recip2Recip2Recip2ip2_ 768px)"mage-thumb_ea s akaec1ip2a 1x,ia~-~mphaxe--qep2Recip2Reiat zea dyso y/kc" peeg /_Rip80pxpr="p2__R wispwi o9_k0459_pyl2"ip2__Recip29ons-iconc z7eimaped /i eci4 oe-z-wani_k0 _Recippe"image/webp"skpxssert// w o9_k0459_pyl2_top2__bfRect/imaeRecipas akaec1ip2a 1x,ia~-~mphaxe--qyea_k0 iped _Recippe"image/webp"skpxssert// w2Recip2Recip2__Recip2ip2_ 768p2ip2_ 768p2ip2_ 768p2ip2_ 768p2ip2_ 768p2ip2_ 768p2ip2_ 768p2ip2_ 768p2ip2_ 7wypypyo c_Recip2Recip2Recip2Reiat zea dyso "BRecipp2Recskpxssert// w2_ oe-z-wani_k0 gdiM6l" 0pxsfizsert/i 7t rt7t w="iRecip2a usser2_D Recip2a 1x,ia~-~mphaxe--qye-z-wani_k04ip80pxp2Recipp2Recipp2Rec" wizaa wiwebcixd„"yn5t-s 0ae-e³-iea2Recip2__Rie-e1gdiM6l" 0pxsfizsert/i 7t rt7t a_k0 iped _Recippe"image/webp"in z7" wiat s- Recip2a 1x,ia~-~mphaxe--qye-z-wani_k04" wikry"wiat6td _Rec xssert/i claspe/Reciva3lpxssert/ip2__R wispwiat z7" wiaat o7" wiaat o7" eTe-lmagex_k0as ak _Recippe"image/webp"in z7" wiat s- e/ wio =it 7t an7t rt7t r c/ orai2bp" /et u2"2 ibTwyednipy"wiat z7" wikry"wiat z7" wiRecpg2p2Recip2_Rec2 t2c-ppeT" /eRecifRecip2__py/)"…kecinwebponRecifizseret=tontrR_ert/i1l2_> "r-t i1cipt w="iRecip2a usser2_D"r-t i1cip"p2__ReT945b i /i_klogrt a c4p" )bc" pypypypypypyt izi"/kc" wizpeTe-lmageeizpeTe-l unani eee ypypteasza1c" wi -wan hu c t )b_Reec/image-thumb_dth: 768px)_ aecixd„"ynpxssert// w __py/)"…kecinwebponRecifizser =ecipas ak e/ wwat zea ma6io i /i ipeea,a 9_k0459_peas pe e/ wiat zea -m- peeg /_/webp" irese_Rebp 2x"pl-pl/depwypypypz7"2 pcip eeT t p" p,ia~-~mphaxe--qcsxssercixd e/ wwat zea ma6io i /i ipeea,a 9_k0459_peas pe e/ wiat zea -m- peeg /_/webp" irese_Rebp 2x"pl-pl/depwypypypwebp" irese_Rebp 2x"pl-pl/d5b i /i ipeea,a nak1s pe z1c" oge="Blpxssert/iRd1" 1x,ia~-~mph"p2R wispwiat z7" wiaatipeea,a Recipp2Recippwiat z7" wiaatip-6iyloge="p2ReT9c/ w Recip2R;oRecz7" wik04wn7t rt7t a2ReT9ons-icon ">c_Recip2Recip2Recip2__Reiat zea dyso _Rie-e1gdiM6l" 0pxsfizsert/x,ia~-~mph"-wanaec1ip2a 1x,ia~-~mphax ipeeatscip2R;oRp" iresexssercixd e/ wwat zea cixcip2Reiat zea dyso _Rie-e1gdiM6l" 0pxsfizsert/x,ia~-~mph"-wanaec1ip2a 1x,ia~-~mphax ipeeatscip2R;oRp" iresexssercixd e/ wwat zea cixcip2Reiat zea dyn t p" p,ia~dc1ip2a 1x,ia~- rt7t a2__ReT9oRea_/-thumb_-6 ii peski-d1"rReimageecip9tpy" rt/image-thumb_-6s akae c_Recip2Recip2Recip2Reiat zea dyso "BRecipp2Recskpxssert// w2_ oe-z-wani_k0 gdiM6l/> 80pxp2Recipp2R P Åclx-widthsert/image-thumb_-6iyl ynioeia~-aor__Recip2hwebp" /eRecifiz webp" p,ia~-~ oe-z-wani_k0-lmageeizpeTe-l unani eee ypypteasza1c" wi -wan hu c t )b_Reec/image-thumb_dth: 768px)_ -pl2_> -pl2_> ecipp2__Recskpxssert// w2_ oe-z-wani_0ann5t-s Recipp2Recipp2Rec" wizaa kpxssert//6/iak0e="_z1c" oge="Blpxssert/iRd1"rRecp" )bc" wizsertk ai1c" wi oe/ wwat zeaecinoe-z-wani_k0-lmageeizpeTe-l 0_Re0Rec e/Rd1"rRecp" )-- unani pl2_> -pl2_> ecipp2_768p2ip2_ 768p2ip2_ 72ydniowl/2iat2__Recip2tioe a i_0ae8p2zpypypz7"2 pcipp2Recipp2dRecip2hweRecipptip2RecipgdiM6l" 0pxsfizsoRecip2hweRecipptipBspyp data-srp2Recip2Reiat zea dyso "Blpxssert/iRd1ecixd„"yn_Recip2Recip2Reiat zea dyso "Blpxssert/iRd1ecixd„"yn5t-s 0an" tcontrR_ert/i1l2_> -pl2_> -pl2_> ecipp2__Recskpxssert// w2_ ecinoe-z-wani_k0 rt/image-thumbTip2_ 768p2ip2_ 768p2ip2_ 768p2e="Blpxssert/iRd1")_ -pl2_> ecip2t/i1l2_> 80pxp2Rx,ia~-~mph"p2_> -pl2_> ecip2t/i1l2_> 80pxp2__bp" /eRecifiz webp" p,ia~-~mphaxe--qye-z-wani_k04" />"r-t i1cip"p2__ReT945b i /i_klogrt a c4p" )bc" pypypypypypyt izi"/kc" wizpeTe-lmageeizpeTe-l unani eee ypypteasza1c" wi -wan hu c tTe-lmageeizpeTe-l unani ees e/ wiat z:i/image-thumb_e/Rdepwypypypz7"2 pcip eeT o pypypypypypypypydniowl/d-ze/Repypypypyc" pypypypypypyt bo" 1x,ia~-~mageeizpeTtecip2Recip2Rectp2Rec 80pxp2bp" /eRecifiz webp" p,ia~-~mphaxe--qye-z-wani_k04" />"r-t i1cip"pye/ pypz7"2t/ w c/ /s"> pz7"2 b rt/image1ser-type="re p" /epypypypydniowl/d-ze/Rec 0an" tcontr=xe--qye-z-wani_k04ip80pxp2Recipp2Recipp2__Rec" wizaa wiat z_4-udyniem-igp2bp" /eRecifiz webp" p,ia~-~mphaxe--gp2bp" /eRecifiz webp" p,ia~-~mphanpxssert// w2_ ecinoe-z-wani_k0 rt/image-thumbTip2_ 768p2ip2_ 768p2ip2_ 768p2e="Blpxssert/iRd1")_ 80jjpg 1pp2__Rec" wiza-t _Recippe"image/webp"skps2a6iyl ynio- " ontr=xe--iz 1pp2Rei2bp" /et _Re1a__bp" /et _Re1a__bp" /et _Re1a__bp" /et _Re1a__bp" /et _Re1a__bp" /et _Re1a__bp" /et _Re1ecip5b ihfizsert/huthua 7t p2_ 768p2e Åclx-widths-pl2_e minz "c_> pz7"2 b rt/image1ser-type="re p" /epypypypydni _Re1abp" /ew~7"2 abp" /--qcsxssercixd e/ wwat zea m2R wispeRe Åclx-win"2 abp" /-/iRd1")_ -pl2_> ecip2t/i1l2_> 80pxp2bp" /eRecifiz webp" p,ia~-~mphaxe--qye-z-wT Åclx-win"2 abp" /-/iRd1")_ 80pxp2bp" /eRecifiz webp" p,ia~-~mphaxe--qye-z-wT Åclx-win"2 abp" /-/iRd1")_ 80pxp2bp" /eRecifiz webp" p,ia~-~mphaxe--qye-z-wT Åclx-win"2 abp" /-/iRd1")_ 80pxp2__bp" /eRecifiz webp" p,ia~-~mphaxe--qye-z-wT Åclx-win"2 a_ _Re1a__z1c" oge="Blpxssert/_Rec xssert/i claspe/Reciva3lpxssert/ip2__R wispwiat z7" wiaat o7" wiaat o7" eTe-lmagex_k0as ak _Recippe"image/webp"in z7" wiat s- 80pxp2__bp" /eRecifiz webp" p,ia~-~mphaxe--qye-z-wT Åclx-win"t _Re1a__bp" /et _Re1ecip5b ihfizsert/huth9tpy"wiat z7" wik04" 0an" tcor/et _Re1d1")_ 80pxp2__bp" /eRecifiz webp" p,ia~-~mphaxe--qye-z-wT Åclx-win"t _Re1a__bp" /et _Re1ecip5b ihfizsert/huth9tpy"wiat z7" wik04" 0an" tcor/et _Re1d1-e-/eRxe--qye-z-wT Ån-/> 80pxp2__i peski-Tqye-z-wT Ån-/> 80pye4--quern /wizeaser-_bp" /eRecifiz hwe/lz we-ta__bpeRecifizepxssert//" tcor/et _Re1d1")_ 80pxp2__bp" /eRecifiz webp" p,ia~-~mphaxe--qye-ip2a 1x,ia~-~mphax ipeea pp/i d2yc" odinr-ility"k-linb_R2_-e³-ie ypypteasza1c" wi e-z-wani_k04" />"r-t i1cip"p2__ReT945b i /i_klogrt a c4_R2_-e³-ie ypypteasza1c" wi e-z-wani_k04" />"r-t i1cip"p2__ReT945b i /i_klogrt a c4_R2_-e³-ie ypypteasza1c" wi e-z-wani_k04" />"r-t i1cip"p2__ReT945b i /i_klogrt a c4_R2_-e³-ie ypypteasza1c" wi e-z-waniot -easza1c" wiypyp ypypteasza1c"mb_-cRecip2Recip2_aRecirt/iRd1_Rb_-c__Reci5b i /i_kl iecipp2__Rec" wizaa wiat z_4-udyniem-inr-ility"k-linb_t eeT u21i pe="reciRecip2ReT2Recspwiat z7" iecipp2Rec" wizaa wiat zioe a i_0ae8pT2Recspwiat z7" ieci7" ieci7" ieci7" ieci7" ieci7" ieci7" ieci7" ieci7" ieci7" iecypyecip2tioe a iSpxsfizsert/i 7t rt7t T lipe ynio 1siyloaR -wanrcc" tcorciea2Recip2Rie-e1gdiMi z1c" oge="Blpxssert/iRd1" 1x,ia~-~mph"p2R wispza1c" wiypypcsfizsert/i d2cip2Rez1")_ 80pxp2ecipp2Recipp2Re u2p" iresexs " ires2R wispza1c" wiypyci7" ieci7"tpp2RrPg clas 0an" typypypydniowl/d-ze/Recip ipeeai2bp" /et=c" omniowl/de-bTwypypyo 80pxp2__bp" /eReci" eTe-lmagepy"wiat z7" wik04" 0an" tcorce daorce dakl2_> -pl2_> ecipp2__Recskpxssert// w2_ oe-z-wani_0ann5t- 0an" tcontrR_ert/i19-l unani hl19-l unani pzacifiz webp" p,ia~-~mpcmagepyci7" ieci7"tpect/imaeRthumb_dth: gCdRecipp2Ria~-~mphax ipeea pp/i d2yc" odinr-ility"k-linb_rn /wizeaser-_bp" /eRecifiz hwe/lz we-ta__bpeRecifizepxssert//" tcor/et _Re1d1")_ 80pxp2__bp" /eRecifiz webp" p,ia~-~mphaxe--qye-ip2a 1x,ia~-~mphax ipeea pp/i d2yc" odinr-ility"k-linb_R2_-e³-ie ypypteasza1c" wi e-z-wani_k04" />"r-e9pp2Recipp2dRecip2hweRecipptip2RecipgdiM6l" 0pxsfizsoRecip2hweRecipptipBspyageea cixcip2_ziM61cip2tioe a i_0ae8p2zpypypz7"2 pcipp2__Recipp2dRecipn hl19-l unani pzacifiz webp" p,ia~-~mpcmagepyci7" ieci7"tpect/imaeRthumb_dth: gCd__Recmioe a i_0ae8p2zpypypz7"2 pcipp2__Remioe a i_0ae8p2zpypypz7"2 pcipp2Remioe30ae8p2zpypypz7"2 pcipp2Recipp2dRecipiage-thumb_dth: 768px)ssercixd e/ wwat zea c_ 72ydniowl/2iat2__Rto 9_k0459_peas pe e/ wiat zea -mhaxe--qye-z-wani_k04ip80pxp2Recipp2Recipp2__Rec"7" wik04" 0ap2zpypypz7"2 pcipp2mb_dth: 768px)ssercixd e/ wwat zea c_ 72ydniowl/2iat2__Rto 9_k0459_peas pe e/ wiat zea -mhaxe--qye-z-wani_k04ip80pxp2Recipp2Recipp2__Rec"7" wik04" 0ap2zpypypz7"2 pcipp2mb_dth: 768px)ssercixd e/ wwat zea c_ 72ydniowl/2iat2__Rto 9_k0459_peas pe it 7t an cg 7t rn]iowl/de-bTwyp7" wik04" 0ap2zpypypz7"2 pcipp2mb_dth: 768px)ssercixd e/ wwat zea c_ 72ydniowl/2iat2__Rto 9_k0459_peas pe hee-bTwyp7" wik04" 0ap2zpypypz7"2 pcipp2mb_dth: 768px)ssercixd e/ wwat zea cwik04" 0ap2za~-~mph"p2__R wispwimpcmagepycpz7"2 pcipp2mb_dth2 pcipp2__Recipp2dRecipiage-thumb_dth: 768px)ssercixd e/ wwat zea c_ 72ydniowl/2iat2__Rto 9_k0459_peas pe e/ wiat zea -mhaxe--qye-z-wani_k04ip80pxp2Recipp2Recipp2__Rec"7" wik04" 0ap2zpypypz7"2 pcipp2mb_dth: 768pxii--iz ipp2__Recipp2dRecipiage-thumb_dtip27t Ätrcc" tcorciea2Recip2Rie-e1prpeas pe 9_peas pe het a c4_R2_-e³-ie ypypte a c4_R2_-e³-iesrp2a 1xser a c4_R2_-e³-ie ypypte a c4_R2_-e³-iesrp2a 1xser aR wispwimpcmagepycpz7"Recipp2Ria~-~mphax ipeb webp" p,ia~-~mpcmagepy"cipp2Recipp2__Rec"7" wik04" 0ap2zpypypz7"2 pcipp2mb_dth: 768pxi o" tc s- "r-e9pp2Recipp2dRecip2hweRecipptip2RecipgdiM6l" 0pxsfizsoRecip2hweRecipptipBspyageea cixcip2_ziM61cip2tioe a i_0ae8p2zpypyp8us"r-t i1cip"p2__ReT945b i /i_klogrt a c4_R2_-e³-ie ypypteasza1c" wi e-z-wanypteasza1c" wi -wan hu c t 1mgRect2hweRecipptip2RecipgdiM6l" 0pxsfizsoRecip2hweRecipptipBspyageea cixc_bpumb_dth: 768px)ssercixd e/ wwat zea c_ 72ydniowl/2iat2__Rto 9_k0459_peas pe e/ wiat zea -mhaxe--qye-z-wani_k04ip80pxp2Recipp2Recipp2__Rec"7" wik04" 0ap2zpypypz7"2 pcipp2mb_dth: 768pxii--n- a i_0ae8p2zpypypz7"2 pcipp2Remioe30ae8p2zpypypz7"2 pcipp2Recipp2dpo- "r-e9pp2Recipp2dRecip2hweRecipptip2RecipgdiM6Bspyageea cixc_bpumb_dth: 768px)ssercixd e/ wwat zea c_ 72ydniowl/2iat2__Rto 9_k0459_peas pe e/ wiat zea -mhaxe--qye-z-wani_k04ip80pxp2Recipp2Recipp2__Rec"7" wik04" 0ap2zpypypz7"2 pcipp2mb_dth: 768pxii--n- a i_0ae8p2zpypypz7"2 pcipp2__Remiomb_dth: 76kat zea c_ 72ydniowl/2iat2__Rto 9_k0459_peas pe e/ wiat zea -mhaxe--qye-z-w1p2__Remiomb_dtRemioe30ae8p2zpypypz7"2 pcipp2Recipp2dpo- "r-e9pp2Recipp2dRecip2hweRecipptip2Rec " tco"ge" tcif,ia~-"r-t i1cip"p2e"r-t i1cipT Ån-/> srp2a 1xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxecspwiat z7" iecipp2__Rec" wizaa wiat zioe a i_0ae8pT2__Recspwiat z a i_0ae8pT2__Recspwiat z a i_0ae8pT2__Recspwiat z a i_0ae8pT2__Recspwiat z a i_0ae8pT2__Recspwiat z a i_0ae8pT2__Recspwiat z a i_0ae8pT2__Recspwiat z ecipp2o "r-t i1cip"p2e"r-t i1cipT Ån-/> :humb_dth: 768px)_"r-t i1cip"p2e"r-t i1cipT Ån-/> :humb_dth: 768px)x)_"r-t i1cip"p2e"r-t i1cipT Ån-/> :humb_dth: 768px)_"r-e9pp2Recipp2dRecip2hweRecipptip2Rect/imaeRecipas akaec1ip2a 1x,ia~-~mphaxe--qyea_k0 iped _Recippe"image/webp"skpxssert// w __Recispwiat z _Re1d1")_ 80pxp2__bp" /eRecifiz webp" p,ia~-~mphaxe--qye-ip2a 1x,ia~-~mphax ipeea pp/i d2yc" odinr-ility"k-linb_R2_-e³-ie ypyptes"r-t i1cip"p2e"r-t i1cipT Ån-/> srp2a 1xxxpte a c4_R2_-e³-iesrp2a 1xser aR wispwimpcmagepycpz7"Recipp2Ria~-~mphax ipeb webp" p,ia~-~mpcmagepy"cipp2Recipp2s8ecifiz Re-t -easza1c" wiypyp s deReciispwiat z " /eRecifiz webp" p,ia~-~mphaxe--qy 9_peas pe het a c4_R2_-e³-ie ypypte a c4_R2_-e³-ieert/iRd1" a i_0aeiat z " /eRecifiz webp" p,ia~-~mphaxe--qy 9_peas pe het a c4_R2_-e³-ie ypypte a c4_R2_-e³-ieert/iRd1" a i_0aeiat z " /eRecifiz webp" p,ia~-~mphaxe--qy 9_peas pe het a c4_R2_-e³-ie ypypte a ce t 2t/i1l2_> data publikacji: 21:49, data aktualizacji: 21:56 ten tekst przeczytasz w 3 minuty Lekkie i pożywne posiłki dla dzieci? Zupy spełniają te warunki jak żadne inne dania! Zupy nie muszą być nudne! Wystarczy dodać nietypowy makaron albo… odpowiednią historię, a zupa zniknie z miski w mgnieniu oka! Zupy dla dzieci – przepisy Zupy dla dzieci – pomidorowa z nietypowym makaronem Zupy dla dzieci – z dyni Zupy dla dzieci – na szybko i z pomysłem Zupy dla dzieci – przepisy Zupy dla dzieci powinny być ciekawe i odpowiednio doprawione tak, aby pociechy mogły poznawać smaki. Ważne jest, aby zupy były bogate w substancje takie jak błonnik, aminokwasy i witaminy – A, C i E, a także witaminy grupy B. Poza tym zupa to świetna propozycja dla niejadków – jest lekka, ale treściwa. Poszukując pomysłów na zupy dla dzieci, warto zwracać uwagę na te, które zawierają buraki, kalafiora lub dynię. To warzywa, których dzieci nie zjedzą surowo, a są źródłem bezcennych substancji odżywczych. Zupy dla dzieci – pomidorowa z nietypowym makaronem Czasem trzeba podjąć wysiłek, aby namówić dziecko do zjedzenia całego posiłku. Pomoże w tym zwykła domowa pomidorowa z nietypowym makaronem w kształcie literek, malutkich kokardek, a nawet bohaterów ulubionych bajek! Pomidorowa to jedna z ulubionych zup dla dzieci. Składniki: udko kurczaka, 4 średnie marchewki, 2 średnie pietruszki, biała część pora, 1 cebula średniej wielkości, mały słoiczek przecieru pomidorowego, 1/2 szklanki śmietany kwaśnej, 1 łyżka mąki pszennej, liść laurowy, ziele angielskie, pieprz, sól do smaku, 1/2 łyżeczki cukru. Sposób przygotowania: Należy umyć udko i zalać go 6 szklankami wody, następnie dodać pieprz, ziele angielskie i liść laurowy. Gotować przez 30 min na średnim ogniu. Potem wszystkie warzywa należy umyć i pokroić na kawałki, wrzucić do garnka i gotować do stanu al dente. Kolejny krok to dodanie przecieru pomidorowego, doprawienie solą, pieprzem i cukrem. Czas na zabielenie zupy – należy wymieszać śmietanę z mąką i dodając po trochu wywar mieszać, a potem wlać do zupy. Dobrze zamieszać i gotować na średnim ogniu. Po zdjęciu z gazu doprawić. Ważne, aby zupy dla dzieci nie były kwaśne, w pomidorowej kwaśność zrównoważy cukier. Podawać z ciekawym dla najmłodszych makaronem. Czytaj: Pomidor w diecie - wartości odżywcze, odmiany, przetwory, połączenie z ogórkiem Zupy dla dzieci – z dyni Krem z dyni to idealna zupa dla dzieci – alergików i nie tylko. Przepis jest łatwy, a samo przygotowanie zajmuje maksymalnie pół godziny. Składniki: 1,5 l wywaru z indyka lub warzyw (marchwi, pora, pietruszki i ziela angielskiego), 3 średnie ziemniaki, 70 dag oczyszczonej dyni, 1/2; cebuli, ząbek czosnku, 1/4 łyżeczki gałki muszkatołowej w proszku, 1/4 łyżeczki imbiru w proszku, pieprz, sól do smaku, pestki dyni, grzanki, 2 łyżki stołowe oliwy z oliwek. Sposób przygotowania: przygotować wywar i oczyścić tak, aby był klarowny. Wrzucić pokrojone w kostkę ziemniaki i dynię. Gotować do miękkości. Na małej patelni na oliwie zeszklić pokrojoną w kostkę cebulę i czosnek, wraz z esencją dodać do zupy. Następnie należy zupę zmiksować na jednolity krem, doprawić. Wlać do miseczek i posypać grzankami lub pestkami dyni. Chcesz sprawdzić, czy dziecko cierpi na alergie pokarmowe? Wykonaj pakiet badań diagnostycznych na alergie z Medonet Marketu. Sprawdź: Zdrowa żywność dla dzieci - zalety i walory smakowe Zupy dla dzieci – na szybko i z pomysłem Pociecha nie chce jeść brokułów? Jest na to sposób. Ta zupa dla dzieci jest przygodą. Oto ulubiona zupa kosmitów! Składniki: brokuły - 1 świeży lub opakowanie mrożonych, 1 marchewka, 1 pietruszka, niewielki kawałek pora, kawałek selera, do smaku pieprz, sól i gałka muszkatołowa, do wyboru: płatki migdałów, pestki dyni lub pestki słonecznika. Sposób przygotowania tej niesamowitej zupy dla dzieci jest prosty! W ½ litra wody należy sporządzić wywar z warzyw (marchewki, pietruszki, pora i selera). Gdy zmiękną, należy je wyłowić, a w zamian wrzucić różyczki brokułu. Potem gotować przez ok. kwadrans i zmiksować na gładki krem. Doprawić i przelać do miseczek. Posypać zrumienionymi wcześniej na patelni pestkami. Przeczytaj także: Dieta zupowa - na czym polega, jakie są jej wady i zalety? Zupa krem z dyni – właściwości odżywcze, przepis Zupa czosnkowa – walory odżywcze i prozdrowotne, sposób przyrządzania Treści z serwisu mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie. Potrzebujesz konsultacji lekarskiej lub e-recepty? Wejdź na gdzie uzyskasz pomoc online - szybko, bezpiecznie i bez wychodzenia z domu. Teraz z e-konsultacji możesz skorzystać także bezpłatnie w ramach NFZ. dieta dla dzieci zdrowe odżywianie przepisy zupy Dokuczają ci stawy? Popularny składnik zup sprawi, że ból da ci popalić RZS (reumatoidalne zapalenie stawów, gościec) to przewlekła choroba zapalna atakująca stawy i poszczególne narządy wewnętrzne. Terapia polega na przyjmowaniu... Magdalena Furtak Zupa pomidorowa na odporność. To broń na wirusy! Zawiera sekretny składnik Wśród domowych sposobów na odporność bardzo często pojawiają się przepisy zawierające w swoim składzie czosnek. Z kolei talerz ciepłej zupy pomidorowej to... Dieta Dąbrowskiej - zasady i efekty. Przepisy na sałatki, zupy, śniadania i kolacje Dieta Dąbrowskiej składa się przede wszystkim z sałatek i zup, które można jeść bez ograniczeń. Przygotowane przepisy są bardzo proste, a głównymi składnikami są... Iwona Szadkowska Zupa czosnkowa – walory odżywcze i prozdrowotne, sposób przyrządzania Zupa czosnkowa to danie szczególnie cenione w kuchni czeskiej i słowackiej. Przyrządza się ją na bazie wywaru z mięsa lub warzyw, startego czosnku oraz... Redakcja Medonet W ten sposób zabijasz witaminy. Błędy podczas gotowania zupy Warzywa są bogatym źródłem cennych witamin. W swoim składzie zawierają również błonnik oraz niektóre składniki mineralne. Niestety obróbka termiczna, której są... Sandra Kobuszewska Dzieci mogą jeść zupę grzybową i pierogi z grzybami? Jest warunek, a nawet kilka Zupa grzybowa i pierogi z grzybami należą do popularnych i lubianych dań kuchni polskiej. Można znaleźć je nie tylko na wigilijnym stole, lecz także w codziennym... Marta Drzazga Zupa krem z dyni – właściwości odżywcze, przepis Zupa dyniowa to bardzo popularna zupa zwłaszcza w okresie jesiennym. Dynia jest niezwykle ceniona w kuchni ze względu na liczne właściwości odżywcze i niską... Marta Pawlak Tych produktów nie wolno dawać dzieciom. Lista jest całkiem spora Rozszerzanie diety dziecka nie jest łatwym zadaniem. Młodzi rodzice często zadają sobie pytanie, jakie artykuły spożywcze są dobre na danym etapie rozwoju, a z... Eliza Kania Cztery produkty, których dietetyk nie dałby do jedzenia swojemu dziecku Przed nami nowy rok szkolny odbywający się w cieniu pandemii koronawirusa. Dzieci wracają do szkół u progu jesieni, gdy o przeziębienia i choroby naprawdę... Agnieszka Mazur-Puchała Wege-dzieci. Czy dieta wegetariańska jest bezpieczna? Jedząc mięso, dostarczamy do organizmu niezdrowe tłuszcze nasycone, które spożywane w dużych ilościach wpływają na podwyższenie stężenia cholesterolu we krwi. W... Sandra Kobuszewska Konkursy Wygraj „Moje emocje. Jak pokonać złość i smutek” Najczęściej czytane Aktywny wypoczynek, zwiedzanie, a może kreatywne zajęcia? Przygotowaliśmy dla Was zestawienie najciekawszych bezpłatnych zajęć, warsztatów, miejsc, które warto zobaczyć w naszym regionie. Wakacje w mieście – najciekawsze propozycje Gdzie na basen w województwie śląskim? Święto pierogów w Fabryce Pełnej Życia Grządka pełna teatru dla dzieci Porady ekspertów Wielkimi krokami zbliża się święto naszych pociech. To wyjątkowy dzień, który warto wcześniej zaplanować. Podpowiadamy, gdzie się wybrać, z jakich atrakcji skorzystać, a także - co kupić na prezent. Zobaczcie. Dzień Dziecka 2022. Co kupić? Jak go spędzić? Mity na temat spektrum autyzmu Jak rozmawiać z dziećmi o wojnie? Jak wspierać dziecko w nauce? 7 kroków do sukcesu Recenzje książek dla rodziców Jeż Nikoś i tajemniczy przedmiot Batpig - nowy komiks dla fanów Kapitana Majtasa i Dog Mana. Skomplikowany świat nastolatki Partnerzy Dziś przygotowałam dla Was 10 propozycji zabaw plastycznych dla dzieci w każdym wieku. Jesień bywa czasem pochmurna, wietrzna i deszczowa, dlatego warto w takie dni poddać się artystycznemu nastrojowi i stworzyć wspólnie z dzieckiem piękne jesienne dekoracje. Malowanie na tkaninie Na pewno każdy z Was nie raz malował różnymi farbami na kartce, czy kartonie. My dziś zachęcamy do zupełnie nowej aktywności. Spróbujcie stworzyć wspólnie z dzieckiem klimatyczną poszewkę na poduszkę. Jest to prostsze niż myślisz, a efekt cieszy bardzo długo. Potrzebujesz zwykłą bawełnianą poszewkę, oraz farby lub pisaki do malowania tkanin. My nasz rysunek stworzyliśmy z pomocą pisaków które, jak dokładnie tłumaczy instrukcja, utrwala się na tkaninie przeprasowując je na koniec żelazkiem. Zamiast poszewki na poduszkę możecie też zaprojektować koszulkę, buty, czy ozdobić bawełnianą torbę na zakupy. Korzystaliśmy z pisaków do tkanin EASY Creative, a jeśli wolicie malować farbkami to znajdziecie je tu: link. Kolory pięknie się przenikają i są trwałe, o ile będziemy prać nasze dekoracje ręcznie. Malowanie na szkle Kolejny nasz pomysł na umilenie jesiennych wieczorów, to stworzenie witrażowego lampionu. To zadnie również nie jest trudne, a pozwala uzyskać wspaniałe efekty. Wystarczy wykorzystać jakiś słoik lub szklankę, nanosimy odpowiednie kolory, konturujemy na czarno i czekamy do wyschnięcia. Farby w trakcie malowania mają zupełnie inny odcień niż po wyschnięciu, bo dopiero wtedy zyskują transparentność i głębie. Przyznam, że dawno nie robiłam takich witrażyków z dziećmi i mieliśmy przy tym dużo frajdy. Nasze farby opisane są tutaj. Zabawa farbami dla najmłodszych bez brudzenia Tym razem aktywność dla najmłodszych. Do zabawy potrzebujecie: farby plakatowe na przykład takie: >klikklikklikklikklikklikklikklikklik<. Zestawy kreatywnej masy plastycznej EASY Creative są nietoksyczne i możecie wykorzystywać je wielokrotnie o ile będą przechowywane w szczelnie zamkniętych pojemniczkach. Mój Michał szczególnie upodobał sobie fryzjera i robienie różnych ludków z wykorzystaniem dodanych do zestawu gadżetów takich jak oczka, nóżki, czapeczki, rączki, nosy itp. Takie zabawy zajmują dziecko na dobrą godzinę, świetnie rozwijają motorycznie i pobudzają wyobraźnię. Nie muszę chyba mówić, że sama chętnie bawiłam się z chłopcami, bo kto z nas nie lubi czasem oderwać się od rzeczywistości i zatopić w świecie wyobraźni… Partnerem wpisu jest marka EASY

jesienne przepisy dla dzieci